记，依旧糟糕的2022

2022年8月21日，开始写着关于2022年的点点滴滴，作为年度回顾。 嗯，我知道是有点早了，但“突然想写”的这个想法，既然蹦了出来，就执行一下呗..... 应该，还是负面的情绪和闹腾的事儿，占多数吧... 好的事情，请容我再想想... 其实，也不算过得太糟糕，只是被闹腾的生活一而再地影响了情绪，过着颓了又好，好了又颓的生活... 连带小本子，也写了起来...... 我就知道，我又作了！ 写日子的习惯，大概从中学那段失恋开始，然后从忙碌的婚后生活结束。 间中还是会以写文章的形式去发泄啊抒发这些的...但频率肯定不必以前多。 然而,这个习惯，2021年末开始，又多了起来... 我说不上这“回来”的习惯是好是坏，但这是我其一能让自己好过点“发泄站”。 尤其，在情绪最糟糕的时候，它无疑能让我暂时喘息一下下。 情绪很糟糕很生气很想崩掉的时候，写！ 情绪平稳但想写字的时候，写！ 字虽然还是一样丑，但为了能好过些，写！ 

(21.8.22...11.05pm) 

 2022年9月3日，依旧，情绪篇。

今年开始，脑海里一直冒出一个念头，那就是：去找找心理辅导，好好疏导一下吧！

家人和朋友们的开导，对我来说已经没有任何的“作用”了。

她们，也只能是我的垃圾桶，对她们而言，不公平也真的不想再这样。

出现问题的是自己，把自己带入死胡同的，也是自己......

我想，我真的很糟糕了......

2022年9月23日，依然如昔。

20天后，见了心理辅导。 

找到方向，但却无法突破。

知道为何不说No的根源，才发现还真的如自己所料，原生家庭。

说真的，不怪原生家庭带来的性格/行为偏差，毕竟这也是自己的选择。

只是，怎么走下去，却很难。

2022年12月6日，再糟糕也不过如此。

心里的负担，已然无法好好地被疏导。

目前做着的，就是心情还可以的时候，好好珍惜和享受；胃口好的时候，就好好满足自己的口欲。

因为呀，情绪不好的时候，真的啥都无法让自己能好好疗愈。