2017年12月19日星期二

老情绪,老心情

当负面的事情遇上负面心情的时候,很多事情自然而然地变得很糟糕,至少当下的感觉让你觉得真的他妈的有够糟糕。而自己,有够难搞。难搞的情绪加上难搞的自己,就会衍生出那蓝蓝的,在别人眼里甚至心里都视作无中生有的“忧郁”。是的,忧郁。忧郁到看什么都觉得不甚顺眼,再不然就是把自己放到最低最低的位置,然后觉得被无视不被重视,或是,活该被这么对待......

心里的孩子,对不起。

那天,跟朋友聊起辅导的进展。  嗯,本次的攻克是,正式心里的孩子,陪着那个受伤的自己好好长大,继续并肩。 她问,你想跟孩子说什么? 我说,我会说对不起,因为一直为了迎合他人,一而再地忽略自己的感受,一次又一次地压抑自己。 然后一而再的让自己受伤,内耗。 坦白说,一直到现在,都还在...