13052026

加了两个小时的班，默默地处理工作，顺便把白天的不快和焦虑稀释一下。

一个人下班的路上，整个人很累很累，身和心都没办法撑起自己的那种。

不饿，但馋。

所以就很“固执”的找cendol，因为脑海一直盘旋着它。

好吧，就它了!

辅导日记 1

12/5/2026

 
再次，因为自我调整失败，去找了辅导，还要是面对面的那种。

然后，我还是不够爱自己。 

所以，第一堂课要学习的，是打从心里爱自己。

不要过度压抑，和打压自己。

把心里面真的自己，找出来。

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今天，算是有点小厉害。

虽然交谈过程中，还是一直在跳课题跳tone，但少了之前的失声痛哭。

或者如9号说的，过度压抑导致无法嚎啕大哭吧！

可能，也是。

毕竟，习惯了过度压抑自己，不释放真的自己。

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所以，开始吧！

学习自己跟自己对话，打从心底认可自己和爱自己。

记，五一

1/5/2026

这段时间，生活和工作不是忙到分不清方向，就是思绪和情绪又被堵住了。

整个人……很忙很茫也很乱。

工作的忙碌，下意识的负能量，对他人造成了影响。

生活的茫然，下意识的负能量，成功再让自己自我怀疑，我是不是真的很糟糕。

解开婚姻的束缚，是自己期待的结果，可换来的回应，怎么会让自己压抑呢？

人和心，很累很累。

累到开始失眠，开始胡思乱想。

但人还是照常上班、赶工，再默默地尝试自我消化。

记，2025

记，2025年

谢谢出现身边所有的人、事、物。

让我在忙着攒钱还债的日子里，及时拉我出去浪几下，然后满血复活继续跟生活相亲相爱……

生活忙碌，但充实。偶尔沮丧，但无悔。

2025，有得有失。

一年三飞，于公于私。

在工作中开阔了视野；从旅途中得到喘息的时光。

我很珍惜，也很感恩，陪着我的大家。

教我福建话的大妈，从病痛里解脱，找我爹去了。

我的世界里，又少了一位陪着我长大的亲人......

2025，更加正视心里的小小孩。

开始不抗拒看小东西、买小废物，因为一直都很喜欢 ，只是以前环境不被允许。

现在，心里的小小孩表示，很满足。

因为有着大家的推波助澜和关爱，让小小孩偶尔能出来喘息。

2025，继续感谢出现在身边，能及时接住本人情绪的所有人。

没有你们，相信内耗会继续，纠结会纠缠。

很感恩，但更多的是感动。

迎，2026年

愿，心所想成真

愿，一切都继续往好的方向走

愿，平安喜乐

#谢谢2025 

#欢迎2026

。二零二四记。

没有很坏，但都在往好的方面发展的一年。

亦是，改变的一年吧!

改变，不仅是生活上，还有人生观，有好多好多想记录下人、事、物……

或者，具体化的改变了。但我会觉得，以前的自己，有开始回来一些。

从盲目的生活，变成了忙碌而充实的生活。

学会，享受当下的道理。

记，2024年

算是，看见曙光的一年。

无论是生活上还是经济上，也包括自己。

生活忙碌而充实，虽然也有焦虑和压力，但至少能慢慢调试自己，从容地应对。

伴随忙碌的生活，换来了还可以的经济许可，虽然还是欠债累累，但至少，债务慢慢的减少。

至于自己，大病一场、人圆润了（下半身）、爱上短发.……

然后，年末继续病，敢情是把前几年发病率，用在2024年年末。

也好，把大部分的坏事，结束在2024，再用一个全新的心态，去迎接2025。

盲与忙

相比起从前盲目的忙碌，现在更多的是充实的忙碌。

虽然，有时真的累到想直接趴下或者崩溃，但至少，人还不至于是悲观而负面的。

我想，于我而言，是好事吧!

嗯，应该是的!

至少，生活工作再bullshit和忙碌，也不像以前那样抗拒，让疲惫的自己，去做自己想做的事情；吃自己爱吃的食物，然后继续迎接忙碌的自己。

这大半年的忙碌和经历，是体验也是成长。

谢谢身边愿意在背后撑着我的大家，无论是赞成或者棒打，至少你们都是真心爱我和疼我，愿意把我从泥沼里拉出来，积极的面对生活。

愿，未来虽然不会突飞猛进的改善，但至少，让我看到曙光。

以及，让我知道，其实我不差。