12.06.2017

今天不知走丢了哪根神经，卯起来一股脑把最近的失常“思想”，全部都丢给主任姐姐，还很不争气地边看边冒泪。没办法，她就是能句句戳中我的泪点，还要是正中要害的那种。

是的，我又不小心让我的情绪失控了，这次又是好一段时间都没有调回来的那种。

综合我的说法是：没有存在感和被认同感，对于自己日后可能没有办法写文章感到害怕；身和心都感到很乏力，搞得自己干什么都没有动力；觉得自己真的很没有。

综合主任姐姐的说法是：我太自我矮化了；胡思乱想让自己陷入负面的情绪。

我想，差不多是那样吧！

是的，最近的我又开始被坏情绪缠绕着，虽然不至于严重到失眠，但可能一不小心也足以毁掉自己的意志。

相比起以前，我变得越来越懂得压抑自己，就算是找借口发泄，也会告诉自己适可而止；就算要耍任性，也会提醒着自己点到即止。

就连哭，也不敢放肆让自己放声大哭的那种。

我需要被倾听被理解，但往往最后都是压抑到一个不行甚至崩溃，自己才愿意地让自己放肆，那么一下下。

又让自己陷入那不健康的情绪里的自己，其实连自己都讨厌起自己。

真的，很讨厌。