2021年1月15日星期五

一再被强压的情绪

 最近的泪腺不能被挑起,否则就会失控地没完没了。

昨天午餐时不知道跑掉了那根筋,无端端说了“压力”二字后,立马飙泪。

然后发现,泪腺一旦开发,会就控制不了地一直往下掉,连情绪也是。

同事说,其实我是个伪装自己的人,说白了就是避免自己真实的情绪外露。

是爱压抑自己没错,因为觉得别人真的没必要去负担我的坏情绪,也不想别人担心呀!(好吧,这是我为自己开脱的借口我知道)

另一方面应该就是,我觉得我自己可以调得来,所以就一而再地放任自己压抑自己的情绪,然后等着爆发或崩溃。

这样的做法和状态我知道很不应该也很不健康,但有时就下意识地会选择这个自我绑架的方式,把自己虐死。 

可能,以前到现在,身处的环境,都下意识地告诉自己,要撑住别人也撑住自己吧!

我承认,我不是个很强的人,但倔强倒是有。

还是偶尔能把自己倔死的那种。

写到这里,情绪又被挑起来了。

真糟糕。

从花城到新山系列之第六年

搬到新山的第六个年头,已经逐渐习惯这里的步伐和生活。 

工作,也算是趋向稳定。 

我想,我应该感恩的。

感恩生活给予我的磨炼;感恩工作给予我的挑战;感恩旁人给予的教导......

在这六年里,慢慢地适应生活上的一切,也慢慢接受职业上的转变。

与我而言,算是好事吧!



心里的孩子,对不起。

那天,跟朋友聊起辅导的进展。  嗯,本次的攻克是,正式心里的孩子,陪着那个受伤的自己好好长大,继续并肩。 她问,你想跟孩子说什么? 我说,我会说对不起,因为一直为了迎合他人,一而再地忽略自己的感受,一次又一次地压抑自己。 然后一而再的让自己受伤,内耗。 坦白说,一直到现在,都还在...