情绪呀，又来找茬了

知道自己怎么了，也知道是什么导致情绪忽高忽低地，当然也知道自己是时候要去调整一些自己了。
但是，也知道，情绪自我调整的能力，也越来越弱。
年纪越大，阅历越多，情绪方面的控制和调整，不是更应该收放自如吗？
怎么，反倒退步了呢？
连带的，还有那连自己也看不起的情绪自我绑架......
我到底是怎么了？