2022年8月21日,开始写着关于2022年的点点滴滴,作为年度回顾。
嗯,我知道是有点早了,但“突然想写”的这个想法,既然蹦了出来,就执行一下呗.....
应该,还是负面的情绪和闹腾的事儿,占多数吧...
好的事情,请容我再想想...
其实,也不算过得太糟糕,只是被闹腾的生活一而再地影响了情绪,过着颓了又好,好了又颓的生活...
连带小本子,也写了起来......
我就知道,我又作了!
写日子的习惯,大概从中学那段失恋开始,然后从忙碌的婚后生活结束。
间中还是会以写文章的形式去发泄啊抒发这些的...但频率肯定不必以前多。
然而,这个习惯,2021年末开始,又多了起来...
我说不上这“回来”的习惯是好是坏,但这是我其一能让自己好过点“发泄站”。
尤其,在情绪最糟糕的时候,它无疑能让我暂时喘息一下下。
情绪很糟糕很生气很想崩掉的时候,写!
情绪平稳但想写字的时候,写!
字虽然还是一样丑,但为了能好过些,写!
(21.8.22...11.05pm)
2022年9月3日,依旧,情绪篇。
今年开始,脑海里一直冒出一个念头,那就是:去找找心理辅导,好好疏导一下吧!
家人和朋友们的开导,对我来说已经没有任何的“作用”了。
她们,也只能是我的垃圾桶,对她们而言,不公平也真的不想再这样。
出现问题的是自己,把自己带入死胡同的,也是自己......
我想,我真的很糟糕了......
2022年9月23日,依然如昔。
20天后,见了心理辅导。
找到方向,但却无法突破。
知道为何不说No的根源,才发现还真的如自己所料,原生家庭。
说真的,不怪原生家庭带来的性格/行为偏差,毕竟这也是自己的选择。
只是,怎么走下去,却很难。
2022年12月6日,再糟糕也不过如此。
心里的负担,已然无法好好地被疏导。
目前做着的,就是心情还可以的时候,好好珍惜和享受;胃口好的时候,就好好满足自己的口欲。
因为呀,情绪不好的时候,真的啥都无法让自己能好好疗愈。