週假前夕之無題

當別人的心裡只有他人而沒有你的時候

別太難過

至少還有你自己

在乎你自己的情緒

當別人只會一昧以責怪的語氣道出他的不滿的時候

別太在意

至少還有你自己

能決定你的選擇

當別人理所當然把責任還有不滿歸咎於你的時候

別太憤怒

至少還有你自己

知道自己在想什麼

你跑去哪裡了？

那“自我情緒整理”的本領，跑掉了，找不回來了。
所以，每當情緒很糟糕的時候，除了拼命忍耐和放肆哭泣之外，也不曉得自己該怎麼做、怎麼走，才能驅走那糟糕的情緒。
情緒的控制越來越失控，糟糕得有點麻木，卻又狠不下心任由它繼續侵蝕自己，很糟糕。
找不回那控制情緒的感覺和思緒，真的很不好，很怕哪天一發不可收拾，把自己弄得更加地糟糕，那感覺，很害怕。
害怕得很無助很無助。
誰能，幫幫我？
至少，教我找回那個擅長自我情緒整理的我，好嗎？

記，那一直壓抑的沒安全感

自從新山回來，男人的電話宣告維修後，那沒有『安全感』的感覺，特別強烈。
更讓我覺得可怕的是，我下意識拼命地在壓抑那股感覺，不敢讓任何人知道，那脆弱的我，除了，在今天這個空間裡。
“下意識地壓抑”除了要讓旁人看起來很好、逞強之外，也不讓男人擔心、內疚，然後，吵架。
每天都好像活在一股不知怎麼去生活的困境裡，心裡，好累。
加上忙碌到只有晚上才完全停下稍息的生活，那股憂鬱到不行的心情和情緒，更是糟糕。
我又怎麼了？